1º Princípio: Só por hoje, não me irrito.

Como foi dito no post anterior Os 5 princípios do Reiki, pode haver diferença na ordem dos princípios dependendo da tradução, assim como uma variação na escolha das palavras (nada que possa alterar ou distorcer o sentido).
Antes de começar a falar do principio em si, gostaria de explicar a importância do “só por hoje”.
Assim como acontece nos 12 passos do A.A., o “só por hoje” deve ser usado na meditação dos 5 princípios.
Quando afirmamos “só por hoje” estamos aceitando que o mais importante é o presente, estamos tirando de nosso subconsciente o peso da ansiedade em relação ao futuro, nossa mente fica mais serena quando fincamos nossos pés no presente, tanta coisa pode acontecer antes do amanhã, (isso se o amanhã chegar).

“Tá bom, mas não se irrite”.

Esta célebre frase do chaves traz um profundo ensinamento.
Quem nunca ficou irritado?
Ou melhor, quem é capaz de nunca se irritar?
Difícil né?
Pois é, acontece que a irritação traz enormes prejuízos ao ser humano.
Pare agora por alguns segundos e procure se recordar de um momento em que você ficou muito irritado, tente se recordar dos mínimos detalhes, use bem sua imaginação e reveja a cena, não tenha pressa.
Considerando que você fez o que sugeri, provavelmente sentiu alguma reação em seu corpo, mesmo que tenha sido mínima.
Ao se irritar o corpo sofre alterações hormonais, o coração acelera e o sistema nervoso entra em conflito, quando isso acontece com frequência, os órgãos começam a ser a afetados.
Gastrite, tensão nervosa, enxaqueca, ulcera, ataque cardíaco são apenas alguns exemplos dos efeitos da irritação.
Resumindo, a irritação não traz beneficio algum, até porque quando estamos irritados perdemos a capacidade de raciocínio, assim fica praticamente impossível resolver algum problema neste estado mental (e emocional).

É possível então controlar um sentimento?

Sim, é possível.
É fácil?
Não, não é.

Quando a pessoa raramente se irrita fica mais fácil, isso porque por algum motivo ela já tem a mente e o emocional mais equilibrados.
Agora, se a criatura se irrita com frequência e pelos motivos mais banais, aí o buraco é mais embaixo.
O que fazer neste caso?
Treinar, e treinar muito.
O problema é que a mente já esta condicionada a isso, é quase um habito.
Quando você vai aprender a dirigir é preciso treinar, no começo troca a marcha na hora errada, confunde os pedais, deixa o carro morrer e por aí vai, com o tempo e muito treino, tudo se torna automático e você nem precisa pensar para fazer a troca de marchas, os pés se movimentam praticamente sozinhos, isso porque seu subconsciente já aceitou e assimilou o aprendizado.
O mesmo acontece com a irritação ou qualquer outro habito.
Quando começar a ficar irritado repita em voz alta ou em pensamento:

Nada pode abalar minha tranquilidade.
Estou calmo e sereno.
“Fulano” não teve a intenção de me magoar.

Como parte do treinamento repita e medite os 5 princípios todos os dias logo ao acordar e antes de dormir.
Entenda que você não se tornará em um Gandhi do dia pra noite, toda mudança requer tempo e perseverança.
Um dia perceberá que coisas que antes o irritavam não surtem nenhum efeito negativo.

A paz que queremos no mundo deve começar dentro de nós mesmos.